A.S.D. AIKIDO VERONA · CORSO RAGAZZI
Aikido per ragazzi: crescere in equilibrio
Un percorso di Aikido per ragazze e ragazzi: si impara attraverso il movimento, l’ascolto e la collaborazione, rispettando i propri tempi e quelli dei compagni.
IMPARARE FACENDO
Una disciplina da scoprire, insieme
Attraverso esercizi, tecniche e pratica sul tatami, ragazze e ragazzi imparano a conoscere meglio il proprio corpo e a relazionarsi con i compagni. Allenano equilibrio, coordinazione e ascolto, sviluppando capacità utili dentro e fuori dalla palestra.
I VALORI DEL CORSO
Piccoli passi, grandi scoperte
Ogni lezione alterna preparazione del corpo, movimenti di base, tecniche a coppie e momenti di ascolto.
Postura e movimento
Scoprire come usare il corpo con stabilità, direzione e misura.
Equilibrio e coordinazione
Collegare attenzione e movimento, lavorando con il proprio centro.
Tecniche di difesa
Imparare movimenti di controllo e protezione, senza cercare lo scontro.
Concentrazione e ascolto
Allenare l’attenzione attraverso esercizi, sequenze di movimento e ascolto reciproco.
Ascolto reciproco
Alternare i ruoli di uke e tori e imparare dalla relazione con il compagno.
Fiducia e costanza
Riconoscere i progressi e affrontare con pazienza ciò che è nuovo.
Rispetto e responsabilità
Praticare con cura di sé, dei compagni e delle regole del dojo.
RISPETTO E CONTROLLO
La forza è anche sapersi controllare
Allenarsi insieme aiuta a conoscere meglio se stessi: ascoltare, gestire le emozioni, affrontare le difficoltà e collaborare con chi pratica. Il rispetto cresce attraverso gesti concreti e attenzione alla sicurezza di tutti.
IL PERCORSO CONTINUA
Dal corso Ragazzi al corso Adulti
L’Aikido può accompagnare le diverse fasi della vita. Chi desidera proseguire può avvicinarsi al corso Adulti, continuando a coltivare movimento, ascolto e rispetto.
ASD Aikido Verona
Prova una lezione di Aikido Ragazzi
Shizen Dojo
Ogni Mercoledì e Venerdì dalle 18:00 alle 19:00
Via Tezone 10 - 37122 Verona (VR)